二岁宝宝吃什么容易消化

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两岁的宝宝可以和大人一样吃米饭了，但一定要清淡的饮食。可以给宝宝吃白菜和萝卜，也可以把胡萝卜炖汤再泡饭吃，用骨头汤再来煮烂面条，都是比较容易消化的，或者是面条里面加鸡蛋都可以。

还可以把肉切成碎末状和大米一起熬粥，包子、馒头和饺子都可以吃的。也可以适当的吃点水果，比如香蕉、猕猴桃、车厘子、草莓，果汁也是可以喝的，但是在冬天果汁就要加热一下才能吃。

好。孩子消化不好，只能吃清淡一点的食物。比如稀粥，面条，燕麦片，藕粉，馒头。早餐一杯牛奶，一个小面包或一两片面包。中餐一碗面条，配鱼松或肉松少许，切成小块的蔬菜。晚餐稀粥、馒头，配西红柿炒鸡蛋。家长除了在饮食上下功夫调整外，...

2013-06-27 回答者: 乐厨娘 5个回答 2

两岁宝宝吃什么有营养

答：要合理的给宝宝加强营养，让宝宝吃多种多样的食物，养成宝宝不挑食，不偏食的良好饮食习惯。您还可以通过食物来调整宝宝自身的免疫力，提升宝宝的抵抗力，食物以优质蛋白质为主，同时，补充矿物质、维生素；适当补充含热量高的食物，增加热量抵...

建议你选择易消化的粗食纤维，如蔬菜汁、果汁等，米粥、米粉、面条，肉泥、鱼泥、肉汤、鱼汤，各种蔬菜和水果。

消化不良是小孩子成长阶段比较常见的问题，一般会出现腹胀、腹泻、大便恶臭、拒食或者有口气等症状，要及时治疗。

1、观察病情。除了喂食不当外，胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、抵抗力低、肚子受凉等都会引起消化不良。所以在宝宝出现消化不良的症状时，要分清到底是哪一种造成的。知道病源后才可以对症下药，缓解病情。

2、已经添加辅食的宝宝，饮食应遵循少量多餐，选择易消化的食物，停止添加新的辅食。母乳喂养的宝宝不需要停止母乳。妈妈要吃清淡的食物，不要吃海鲜，不要吃过冷和过热的食物，水果也要有选择，以平性为主。

3、宝宝每晚睡着之后，妈妈隔着衣服，在宝宝肚上轻轻地按顺时针方向按摩，从10次到最多30次，有利宝宝肠胃的消化和吸收，促进功能的完善。

4、注意给宝宝保暖。

5、多休息。无论是哪一种情况引起的消化不良，宝宝都需要多休息。宝宝在充足的睡眠下，才能更好地恢复身体，增强抵抗力。

6、可以适当服用益生菌。益生菌可以改变肠道菌群，保护肠道粘膜，改善肠道功能，适用于腹泻、消化不良。

温馨提示：如果宝宝消化不良，且精神状况不佳，还伴有呕吐发烧或者便便中有异样颜色，还需尽早到医院检查。

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