大学生早操的意义

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如果问当代大学生强身健体的有效方式，那一定是跑早操！因为大学的体育课大都是偏向于兴趣爱好的，比如：排球、健美操、羽毛球等等，而且很少要求上体育课前跑步，这样大学生每天的运动量就不能达标，所以我认为当代大学生早操有很大的意义：

1.首先最重要的就是锻炼身体：现在大学生的整体身体素质是比较偏下的，抵抗力也很弱，一到换季就会有很多学生感冒，这就是大学生身体素质下降的一个很明显的体现，并且有些同学跑步还不如高中跑的快了，尤其是体测的时候，成绩就说明了一切，所以大学生跑早操还是很有必要的，可以让同学们强身健体，拥有一个好的体质，身体是革命的本钱，只有拥有了好的身体素质，才能以更大的精力投入到学习当中。现在大三的我选修的体育课就是武术，这个运动量很少，两节课下来也不见出多少汗，所以平时的运动量少之又少，而且学校还没有安排早操，导致每天运动量不达标，身体素质不高，体重也不受控制。

2.有利于学校的体育文化建设：体育文化的建设不管是高中还是大学都是很重要的，而且大学的操场的设置就是让学生平时多跑跑步的，平时跑早操能提升学生们跑步的意识，让学生习惯跑步，可能还会有学生在下课的时候去操场跑两圈，这样大学校园中就充满了活力的气息，学生们对操场也不会很陌生，在举行体育赛事或者体育文化节的时候积极性会更高。

3.可以培养学生们早睡早起的好习惯：大学学生的时间比较自由，再加上大学生的自律性并不是很高，有很多同学都表现晚上不睡，早上不起，上课没精神，这样作息颠倒、作息不规律的现象在大学中很常见，如果安排上早操，学生们如果很晚睡早起起床就可能会很困难，长期下去学生就可能会培养出一个早睡早期的好习惯。而且早睡早起以后生活作息变得规律了，就会让大学时光变得更加有条理，不再懒散。

以上就是我对大学生跑早操意义的认识，真诚的认为大学生早操很有意义。

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