为什么外出旅游回来感觉好累。

网上有关“为什么外出旅游回来感觉好累。”话题很是火热，小编也是针对为什么外出旅游回来感觉好累。寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

1、“到此一游”的出行方式

当我们来到一个陌生的城市，我们都喜欢尽可能地多去几个景点。刚到一个景点，就迫不及待地拍了两张美照发到朋友圈，大气不喘一口又前往下个目的地了。每天都在忙碌着工作，好不容易才出来旅游一次。这次不去，下次就不知道要到什么时候了，或许根本就没有下次了，怎么能留遗憾回家呢？

短短几天，打卡十几个地方，每天的步数都是上万，平时上下班也就几千。这个运动量突然一下子涨上来，能不累吗？所谓贪多嚼不烂，有些相似或一般的景点就舍弃不去，好玩的地方玩久点，玩开心点!

2、盲从热门景点

中国人的假期比较集中，造成了客观性旅游不便利。大家都集中了出来旅游，跟个春运挤火车似的。难得来一趟，总得看一眼，人多就多吧忍忍也就过去了。你说你都到北京了，能不逛故宫吗？上海，外滩的夜景得看吧？有些景点宁愿排二三个小时也要上去瞅瞅，不然觉得旅游行程不值当，划不来。

而同样是去北京，有人国庆去，有人其他时间去。同样是假期出游，有人去故宫，有人去史家胡同；同样是京郊长城，有人去八达岭，有人去古北口；同样是吃驴打滚艾窝窝，有人去王府井，有人去东四民芳。这卡确实得打，那么一定要挤在大家都出游的时候吗？换个时间，换个地点，可能就会没那么累。

3、最潇洒的方式—准备不足

“世界那么大我想去看看”是多么浪漫；“一场说走就走的旅行”是多么洒脱。

可是随便就出发，准备不足可能会自吞苦果呀！避暑之旅行，穿着短袖就出发，到了才发现冻得不要不要的；去海边游玩，防晒霜也不带，被晒得皮肤连洗澡都是痛的。要是充电装备没准备好，那就真的成了流浪者。当然，有些东西是可以在当地临时买的，如果买不到是不是很难受呢？

在预算上没准备好也是很累的，一路上凑合着吃、凑合着住、凑合着买，什么都是凑合着。一路上别的没干，精打细算的功夫猛涨。路边明明有一处美丽的风景，你在想着下顿吃点啥。把重要的时间和精力放在了不重要的事情上，能不累吗？

4、最简单的跟团游

跟团游我相信是大多数人在旅游过程中的首选。但是基本上，如果你不是真正花了大笔钱去报的高质量旅游团，这种跟团游就是把自己往坑里推，为什么这么说呢？一般来说他们会介绍很多的景点，每天的行程都是满满当当，简直诱惑满满，很多人就会毫不犹豫的报上这种旅游团。

跟了团后我们就会发现，每天早上6点甚至凌晨就要起来赶车，赶赴我们的景点，为什么这么着急一清早就要赶赴景点呢？到达景点，导游会给我们安排非常少的时间来逛逛走走，有的地方可能你刚刚拍了几个照片就没了，用四个字来概括就是走马观花，而为什么要这么做呢？因为导游要花时间带你去各种不同的购物点，为的是什么，大家都知道。

总结一下这种跟团游这种旅游方式，每天清早早起床，只为去景点瞟一眼，下车拍照，上车睡觉，一天十个景点十个购物点，当然累！

5、自由行

自由行是完全由你决定的旅游方式，为什么也会累呢？

我们在选择自由行这种旅游方式的时候，就意味着当你到达一个陌生的地方，吃，住，行，全部都要由你自己决定。在出行前，你首先要阅读很多的攻略，出行建议，景点的安排怎么样才是合理的，要怎么走才不绕路。安排好了景点，我们到了一个陌生的地方，很多时候都想尝试当地的特产，又得安排吃饭的地方，终于这一切都搞定。接着需要提前订好酒店旅社，而在选择酒店的时候，又要选择交通方便，靠近景区。

这一切都是在我们还没有出发的时候安排的，先不说做这种攻略累不累。如果出现细节有误，发现安排的景点人太多，选择的餐厅可离景点太远，酒店虽然高档但是偏僻。这些小小的细节都会带来很大麻烦，这可能就是心累了！

那么什么样的旅行方式不累呢？

累是不可避免的但是。。。

“当你选择了一件事情，意味着要牺牲另外一件事情来作为代价。”许多喜欢旅行的国人把这句话当成了真理。但是很多人不知道，现在在国外有一种非常流行的旅游方式，这种旅行方式可以大大避免不必要的劳累。这是根据旅游者的需求，以旅游者为主导进行旅游行动流程的设计，即私人订制旅行。

游理享定制旅行便是这种旅行服务机构，根据个人喜好，行程的时间（出发时间、持续的时间），对酒店星级的要求，司导的要求，专业的旅行定制师会设计最合理的行程方案。当然行程中的签证、机票、住宿、餐饮等全部都不需要自己操心。旅行者只需要把自己的精力全部放在最宝贵的地方，把自己的劳累价值最大化。

你是年轻小伙，建议你自由行去网络找攻略吧，累点怕啥？

如果你是情侣游，家庭游，亲子游，商务游，建议你找像我们一样的定制游，，，机构

举个例子

家庭安排，没有专业的人指导，很可能去不适合的地方出游，比如，一家人想去广西看梯田，上有老人，下有4、5岁小孩，那么去龙胜那里看的话，小孩和老能能不能爬上山去，要上面日落余晖，看清晨的云雾缭绕，都需要在上面住一晚，而住宿条件恐怕无法满足小孩和老人，但是有专业人士指导的话，同样是梯田，七星伴月则老少皆宜。

这些小细节很难再网上找到的。

希望对你有帮助

想出门旅游的人，送给你7个建议

看情况进行选择。如果是和朋友、伴侣出门旅游的话，可以考虑自由行；如果是和父母家人出游的话，可以考虑跟团游。

自由行和跟团游是两种会给人带来不同体验的出游方式。自由行和跟团游都有各自的优点，当然也都有各自的缺点。自由行最大的优点当然是自由了，无拘无束想去哪里就去哪里，没有人管束，不需要去考虑太多，只要自己开心就好。但是自由行会容易犯一些错，比如走错路、找不准好玩的地方、容易有危险等等。而跟团游的优点则是大家一起跟着导游出行，会比较安全，该看的景点也都能看到，不会有浪费时间的情况出现。但是跟团游就要考虑到别人的感受了，不能自己想干什么就干什么，比较受拘束。

如果是和聊得来的朋友、自己的爱人一起出游的话，可以考虑自由行这样的形式。这样的出游，一般都是为了散心，跟着一群人多少有些不方便。但如果是和父母家人一起出游的话，可以考虑跟团游的形式。其次，去哪里也是大家需要考虑的。如果所去的地方对你来说非常陌生，那还是不要冒险去自由行了，跟团游会更保险一些。如果旅游的目的地在家里比较近的地方，那就没有什么跟团出行的必要了，大家可以考虑自由行，也好放松心情。

总之，选择自由行还是跟团游，还是要看具体的情况，怎么方便怎么来就好。

如何应对旅途上的身心疲劳？

出门在外 旅游 ，玩得舒服最重要，那么如何让自己玩得即开心又不累呢。

第一点：选择快捷的出门工具

比如坐车或是搭机，如果有得选择，一定要选快捷的，坐飞机，就选头等舱吧。头等舱不仅舒服，服务还好，主要是不嘈杂，大家都很安静。我们出门 旅游 是为了寻开心，开心的前提说建立在舒适上的。

有的人，出门选择坐火车，坐火车不要紧，还购坐票，没坐票的，站票都买。其实坐车也是一场旅行，在车上人拥挤，弄得自己没心情。要是没位置坐，真的一路上太受累。到了目的地，你也没什么心情玩山游水了，只想找个地方好好休息。

我表姐，出门规定坐飞机，坐飞机规定坐头等舱。刚开始她老公觉得奢侈，后来享受惯了，也不疼惜那几个钱了，挣了钱不就是为了享受嘛。

出门为了玩，玩为了开心，如何才能玩得开心，当然是舒服了人才会觉得开心。

第二点：要吃好，住好，才能玩好

出门玩是要花钱的，只不过是花多花少而已，有钱的，多花点，没钱的，既然选择出来玩，也要吃好，住好，你才能够玩得好。

如果你舍不得花钱，何必出来玩呢。出来玩，花的就是钱。钱能买开心，也是值得的。

我邻居家，经常带孩子出门 旅游 ，属于自驾游。但是他老婆却说每次出去玩回来，人都像脱虚了一样难受。因为他们吃的住的统统都在车上，还自带锅瓢碗筷，在 旅游 地，搭锅起火自己做饭。吃完饭，再去收拾一番，再加上，晚上睡在车上也不是很舒服，导致身心疲惫。

他老婆说再也不想自驾游了，但是每次都被她老公软硬兼施的拉去，因为女人不在，谁做饭洗碗洗衣服呢。

这样的 旅游 ，宁可不要。

说实话，只要一次舒适的出游，也宁愿不要十次这样折磨人的 旅游 。这不叫 旅游 ，这叫做出门受累。

可能有的人，就是这样，在家舒服惯了，愿意出门受点累再回来。

我领导出门 旅游 就很会享受，她说，花钱就是买享受的，要是出门那么累，不如在家躺沙发看电视来得自在。

所以每次她出门，首先订好高级的旅馆，吃的当然更不能亏待自己，当地最好吃的都要尝遍，顺带点回家来继续享受。

她说出门一次，回来真的很开心，路上旅行的日子也值得纪念。看见的每一朵花，路过的每一株小草，都觉得非常美，那是因为心情好，人不累，你才会感受得到。

如果一路上你很累，还有心情去倾听那些鸟语花香吗。大自然的美，是需要好心情去感受的。所以出门在外，记得一定要吃好住好玩好， 旅游 的日子才有意义。

第三点：孩子太小，不要带着去受累

孩子太小，不适合出远门，就算孩子乖巧，但是受累的是父母。

我小姑，上次五一放假带着两个孩子去 旅游 ，小的还不会走路。结果他们夫妻俩在景区为了孩子吵架，吵架的原因是孩子哭闹。

还有晚上孩子不肯睡觉，大人也睡不好，白天又要出来玩，人多车多，除了看好孩子，真的不知道有什么好玩的。两个人闹得不愉快的回来，出门受累又不开心。

孩子太小，就不要带出门自找罪受了。等到孩子大些，能够自己穿衣吃饭走路再带出去也不迟。旅行，不一定要拖家带口的，玩得开心才是上策。

第四点：出门旅行，带的东西不会太齐全，但要派的上用场

出一趟远门，需要带的东西不是很多，但要有选择性。不要把那些没必要的带上，比如厚重的衣服，水果等一些东西。在当地能买到的，就少带。但是有些必须品，一定要带上，比如口杯、雨衣、容易晒干的衣裳等。女孩子就带一些防晒品，防晒衣。

能轻装上阵就好，没必要把行李箱塞得满满的。等到你想要在 旅游 地买点东西带回来时，才发现自己带出门的东西实在太多，有的还排不上用场。

5. 不要选择去太远的地方，有山有水就可以

出门玩就是游山玩水的，只要有花有花有山有水就可以。不要一时任性，去偏远的地方。比如拉萨西藏青海。

去远的地方，需要合适的时间合适的季节。

我的闺蜜，有一次和男友去西藏玩，结果病了一场回来。因为不适应那里的气候，包括饮食方面。他们带的衣物又少，南方炎热的天气，去到那边，却还是气温很低的秋冬。

去玩的话，如果时间有限，选择就近的地方就好，不要去太远的地方。因为一来你还未了解当地的民族风俗，二来你是否适应那里的气候环境，再有就是时间上准备得不充足，匆忙的去，紧张的赶回。

那么的累，就为了在朋友圈晒一晒照片，一点都不值得，其实你出门在外吃的喝的，真的很少有人在意，包括你去了什么地方 旅游 。

6. 最好结伴去，不要一个人，两到三个就好，人多杂乱

有些人喜欢成群结伴出游，如果你不是参与 旅游 团的，建议两到三个人就好。人多了吃的住的大家的意见都不同。就算是在同一个景区，有的人喜欢去看花，有的人喜欢去游水，结果相约一起会面的时间到了，有的人久久不出现，大家既担心又耽误了时间。

所谓人多杂乱，意见不统一，为了简便，要省去麻烦，而人多就是出门的麻烦之一。

我老妈，刚开始也是成群结伴去 旅游 ，她说到了景点，大家的意见不一样了，有的想往东边走，有的想往北边走，加上有的人年龄稍大，做起事来磨磨蹭蹭，玩游的时间大多在你等我，我等你的时间上浪费了。

现在她学聪明了，只和三两个要好的姐妹一起出门 旅游 ，大家都玩得开心，吃的住的都是在一起。不像人多的时候，吃个饭都讨论半天，不知道吃啥，你想吃辣的，他想吃清淡的，意见不一致，好累。

出门在外，还是怎么轻松怎么来吧。

8. 最后一点就是，有多余的钱再选择去 旅游 ，不要觉得穷游很酷，穷游只是年轻人的事

千万不要穷游，不要穷游，不要穷游，重要的事情说三遍。也不要去羡慕那些说走就走去旅行的人，他们的背后，是一沓沓说取就取的钞票，要是你没有，就收起你 旅游 的心，先去好好赚钱。

其实穷游一点也不酷，不仅不酷，还很龌龊。

年轻人很喜欢穷游，那是他们还未见过世面，生活也没有压力，骑上自行车，一路向前。也因为他们年轻，不容易感到累，就算累了，休息一会又有了精神。问题是，人家穷游，但是父母有钱，真的到了没钱吃饭的地步，一个电话过去，钱马上到。

如果你没有这样的条件，穷游就算了，不如来一碗麻辣烫来得痛快，何必去受罪。

而很多人，是不适合穷游的。“穷游”这两个字听起来很酷，实行起来一点也不酷。

让喜欢穷游的人穷游去吧，而我，真的不需要穷游，因为没有人做我饭票的后盾。

旅游 ，到底是有钱人的事， 旅游 ，也是为了寻开心，开心的前提是舒适，舒适的前提是钱包，想去 旅游 ，请先打开你的钱包数一数。

去旅行是让人心情愉况的一件事。但是当你处于一些户外的群山峻岭之间，爬山涉水，不仅让在饱偿美景的同时。也感到身心上的疲惫，加了旅行中的人情事故和途中劳累，难免身心都感到累。所以我们想来看一下，如果在旅途中感到累的话，又不想破坏在途中的心情。有什么好的方法来缓一下中呢，下面就有一些好用步骤式的方法。而且简单好用。

步走路也是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续15～20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。 旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下：

1. 颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1～2秒。

2. 肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。

3. 胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。

4. 体侧伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1～2秒。

5. 腰腹伸展坐姿，两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展，尽量把身体伸直，保持3～4秒，慢速做5次。 6. 腿部伸展坐姿，双腿屈膝置于胸前，然后两腿同时伸直，脚尖前伸，做10次，每次静止1～2秒。

以上就介绍了在怎么在旅途中感到身心疲惫的缓解方式。这些你可以在平时休息的时候，或者是在晚上回到旅馆休息时候做一下。这会让你的筋骨得到放松和解压，也许明天你就不会感到困泛了。

关于“为什么外出旅游回来感觉好累。”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！