网上有关“小学生7种常见疾病及预防”话题很是火热,小编也是针对小学生7种常见疾病及预防寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。
#教育# 导语秋季是疾病易发和传染的季节。流行性感冒、小儿腹泻、皮疹、水痘、麻疹、手足口等疾病众症齐发,因此称为"多发病时节"。为了增强家长保健知识,提高小学生疾病预防能力,以下内容是 无 为大家准备的相关内容。
1、近视眼的防治:
[病状]:开始时主要感觉视远物模糊,看不清黑板上的字,阅读时间较长时出现眼胀、头痛、视觉疲劳等。
[防治]
1、认真学习保护视力、预防近视的卫生知识,提高自我保健能力。
2、注意用眼卫生上课坚持“三个一”养成良好习惯,纠正不良习惯。
3、认真做好眼的保健操,做到动作准确,每天操练,持之以恒。
4、定期检查视力,发现问题及时到医院矫治。
2、营养不良的防治:
[病状]身高体重低于同龄人、生长迟缓、智力也低于同龄人,我国学生中出现此状属轻型。
[防治]
1、定期检查(患病者每年不少于一次)。
2、了解合理营养知识,膳食合理化、多样化,适当增加鱼、禽、奶的比重,早、中、晚所占热量和蛋白质的比是30%40%30%为宜。
3、肥胖的防治
[表现]体重超标
[防治]
1、合理饮食;定时、定量进餐,避免吃零食、贪食的坏习惯,膳食注意营养平衡。
2、多参加体育活动。如跑步、快步走、跳绳、打拳、体操、爬山、游泳等。
4、龋齿的防治
[病状]病初无感觉,牙齿上有个小洞逐渐发展变深,吃冷、酸、甜时有痛疼感。
[防治]采取综合预防措施
一、维护牙颌系统与机体的健康,提高对龋齿和牙周病的抵抗力。
二、保持口腔卫生
1、保持牙齿的清洁:养成早晚刷牙、饭后漱口和睡前不吃零食的习惯。
2、控制致龋食物:不过量食用粘性糖类食品,减少产酸数量和次数。
3、坚持使用保健牙刷及正确刷牙方法。(竖刷)
5、蛔虫病的防治
[症状]上腹或脐周阵发性疼痛、食欲不振、消瘦、夜间磨牙等。
[防治]
1、定期检查,服药驱蛔。
2、注意个人卫生,防止感染或重复感染,不喝生水。养成饭前便后洗手和勤剪指甲的卫生习惯。生吃蔬菜水果食用流水洗净或消毒。
3、服驱蛔药物时要经过医嘱。
6、贫血的防治
[症状]
1、皮肤粘膜苍白、疲乏无力、头晕眼花、耳鸣等。
2、注意力不集中烦躁不安。
3、异良癖。
[防治]了解膳食结构,掌握一定的营养知识,多吃动物肝脏、木耳、海带等含铁量高的食物;多吃蔬菜、水果富含维生素C的食物;改变挑食不良习惯。
7、脊柱弯曲异常的预防
脊柱弯曲异常是学生中容易发生的姿势缺陷,主要原因是因年龄小正在长身体的时候经常坐姿不正确容易发生。
[防治]
1、左、立、走姿势要端正,要消除生活中导致单侧股肉紧张的一些因素。
2、少年儿童一定不要逞能背负过重的物品。
3、坚持体育锻炼,坚持正确的读写姿势。
小学生防疫小常识有哪些?
1、经常开窗通风,保持室内空气新鲜。?搞好家庭环境卫生,保持室内和周围环境清洁。?
2、养成良好的卫生习惯,不要随地吐痰,勤洗手。
3、保持良好的生活习惯,多喝水、不吸烟、不酗酒。
4、经常锻炼身体,保持均衡饮食,注意劳逸结合,提高自身抗病能力。
5、要根据天气变化适时增减衣服,避免着凉。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。
6、如果有发热、咳嗽等症状,应及时到医院检查治疗。当发生传染病时,应主动与健康人隔离,尽量不要去公共场所,防止传染他人。
7、不要自行购买和服用某些药品,不要滥用抗生素。应按时完成预防接种,一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。
8、避免受凉:当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。出门在外要尽量站在空气通畅的地方,同时尽量少到拥挤的公共场所。?
9、加强锻炼,增强体质:体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力,我们每天的大课间对增强体质预防疾病十分重要,所以希望同学们没特殊情况都要参加。?
10、净化环境:每天早上第一个到教室的同学要先把门窗打开通风五分钟,保持空气流通;尽量不要拉上窗帘让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。?
11、有规律的作息时间:充足的睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。所以要求同学们根据自己的情况制订一个作息时间表,让父母监督自己严格执行。
12、冬季干燥,应多喝热开水。多吃些新鲜的蔬菜,水果以补充维生素,尤其是维生素C还具有一定的抗感冒的作用。同时豆制品,鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质,从而增强机体的抗病能力
小学生防疫小常识有:
1、开窗通风,适当开窗通风,加强空气流通,能有效预防呼吸道传染病。
2、佩戴口罩,避免到人群密集的场所,必要外出时请一定要佩戴好口罩。
3、注意卫生,勤洗手。
4、保持良好的心态。
5、保持健康的饮食习惯,多吃水果、蔬菜,远离薯片、辣条等不健康食品。
6、保持良好的学习、生活节奏,合理安排生活作息,有效率地学习。
7、保持适当运动,减少精神紧张,增加愉悦心理。
8、与家人一起看看书、做做家务、分享自己的喜怒哀乐。
9、远离传播途径,避免与咳嗽、发热病人的密切接触,避免到医院看望病人。
10、不要去人多的地方、家里和办公室,要经常打开窗户,以保证通风。
关于“小学生7种常见疾病及预防”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!
评论列表(3条)
我是司凯号的签约作者“墨城烟柳”
本文概览:网上有关“小学生7种常见疾病及预防”话题很是火热,小编也是针对小学生7种常见疾病及预防寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。...
文章不错《小学生7种常见疾病及预防》内容很有帮助