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七步洗手法口诀顺口溜如下：
内外夹弓大立腕。分别对应洗手掌、洗背侧指缝、洗掌侧指缝、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕和手臂。七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。七步洗手法全过程要认真揉搓双手15秒以上。
拓展：彻底洗手可以预防以下14类疾病：
1、诺如病毒
只需要一个诺如病毒就能让你生病，而流感病毒的致病数量在50~100个之间。传统的洗手方法就能防止这种病毒引起的肠胃病。事实上，它的消毒作用胜过了含有酒精的洗手液。美国亚利桑那州立大学的研究者发表在《英国皇家学会开放科学杂志》上的研究成果显示，冲刷表面只能减少60%的传播，而洗手能完全阻止疫情的爆发。
2、流感
流感对各个年龄段的人群和免疫系统功能受损的易感人群都有致命作用。除了注射流感疫苗外，洗手是一项关键的预防措施，尤其是当你在不知情的情况下接触到流感病菌时。
每一种传染病都有所谓的潜伏期，有些人在开始生病时会有前驱症状，但没有特定疾病的明确症状和体征。在很多情况下，传染病(例如流感)会在病人出现体征和症状前传播。洗手可以确保你不是在无意间感染流感病毒。
3、红眼病
传染性结膜炎的俗称是红眼病。由于患者揉搓眼睛以缓解不适，然后接触周围环境，导致病菌最终出现在各种表面，在那里可以存活几个小时甚至几天。彻底洗手就能防止这种眼病的传播。
4、沙门氏菌病
经常洗手的一个重要原因是，你接触到的粪便颗粒比你意识到的要多得多。沙门氏菌就是这样传播的。
这种细菌生活在动物和人的肠道中，通常通过未完全煮熟(肉和鸡蛋)或未彻底清洗(水果和蔬菜)的食物传播。它还可以通过接触受感染的爬行动物、两栖动物或农场动物传播，这些动物的粪便随后会感染它们接触的任何东西。如果你不经常洗手，就会成为受害者。
5、手足口病
如果你有孩子或者在他们身边工作，洗手能防止柯萨奇病毒引起的这种感染。手足口病在幼儿园和学龄前儿童中很常见，它会引起口腔和喉咙疼痛、手足皮疹、发烧和食欲不振。到底是什么让你生病？
传染颗粒来自被感染者的鼻子、嘴巴、水泡和粪便，这些都会播散到手上，然后进入嘴里。这就是为什么你要定期洗手和教会孩子也这样做的原因。孕妇要特别小心，因为手足口病与妊娠结束时死产风险高有关。
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