跪求一些适合班级的心理游戏及其蕴含的心理学原理

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[破冰游戏]串名字游戏

游戏方法：

小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解

2.[破冰游戏]面对面的介绍

游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。

注意事项：

（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。

（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。

3.[破冰游戏]我是谁？

活动目标： 1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。

2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。

活动程序：

（一）教师发给每位学生一张A4影印纸。（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）

(1).甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。

(2).教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。

(3).五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。

(4).五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。

（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。

(1).两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。

(2).分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。

(3).每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。

（四）全班学生回到原来的位子

(1).教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。

(2).教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。

6.铁钉

说明:请问有没有人玩过这个?不是要大家吞铁钉，请放心。请将12根铁钉放在铁钉头上，不可以碰到木头，脑筋急转弯的答案就不必了。可能和不可能都是答案之一，取得共识就好。另外，说明一下，铁钉盒只是为了装铁钉方便，没有任何蹊跷，各位不用研究了。

规则 (1).不可以使用外力

(2).不可以使用暴力 (3).不可以使用念力

Debrief(举例):

1). 答案很重要，但刚才的过程更重要

2). 到底可不可能，会不会因为别人的一句话，你就受影响?

3). 或是自己就认为不可能，所以它永远都没有机会?

4). 会不会因为自己的一句话就让别人觉得不可能?

4.[破冰游戏]大树与松鼠

适合人数：10人以上

材料及场地：无

适用对象：所有学员

时间：5-10分钟

操作程序

1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2)、培训师喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3)、培训师喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4)、培训师喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

5.[破冰游戏]分组游戏

1)、寻找对象：

第一步：学员围成一个圆圈--组织者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK--学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对时，则拍手、出场交谈--交谈3分钟--没对上的继续。

第二步：学员分列两行，结对的伙伴面对面站立--各自后退5米--蒙上眼罩--发出声音，寻到对象（不可用学员名字、公司名称）

2)、左、中、右

组织者问以下问题：

早上起床时，是从左边下床？右边下床？

--从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间

早上穿鞋时，先穿左边的鞋？先穿右边的鞋？

--先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间

以此种办法将学员分成三大组。

3)、谁是勇士？

如果依上法分成的三组人数悬殊过大，则继续分组，按以下办法：

请大家自由组合，寻找另外两位与自己相象的伙伴，分成三人一组。

然后提问：

(1)、谁愿意第一个站起来？

(2)、谁愿意第二个站起来？

由此，将学员分成三批。

6.[破冰游戏]训练幽默乐观的游戏

情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。

这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。

下面一表决定你要学的动物是什么：

你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称 A--F 狮子 G--L 海豹 M--R 猩猩 S--Z 热带鸟

现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。点评：

在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是"傻驴"一头。

你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。

正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。

7.[破冰游戏]猜猜我是谁

目标：使初步认识的队员再次彼此认识

道具：不透明的幕布一条

规则：

1)、参加的人员分成两边

2)、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己

3)、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下

4)、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

5)、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

6)、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。

引导讨论：

(1)、各位如果继续玩下去谁会赢？那谁会输了？

(2)、我们所设计的这个游戏是no loser\no winner

(3)、那这是什么意思，也就是双赢的概念

注意事项：

(1)、选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

(2)、成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。

(3)、训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。

(4)、组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。

(5)、组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。

(6)、本活动不适用于不熟悉的团队。

变化：

(1)、可增加幕布前代表人数；

(2)、可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。

(3)、可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰号，全部叫完前不可重复。

13.[破冰游戏]猜变化

概要：猜出排列顺序有无变化的游戏

方法：

1)、十到十五位队员全部排好坐在椅子上，而被选出的两个观察者，花一分钟来记下排列顺序。

2)、观察员走出室外，其中留在室内的队员趁机交换位置。

3)、观察员进来后要说出谁和谁换过位置，先猜中的观察员获胜。

8.[破冰游戏]代号接龙

内容：这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度判断自己的所在位置。

方法：

（1）人数在10个人以内最适合

（2）参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼。

（3）参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号……

（4）游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说"1、2"，其意思就是由第1个人传给第2个人的意思。

（5）2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例?quot;2、5"的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数字可以自由选择。

（6）如此一直进行比赛。

（7）如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。

（8）鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。

重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应。

9.[破冰游戏]交换名字

内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

方法：

（1）人数在10个人最适合

（2）参加者围成一个圆圈坐着。

（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。

（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

（5）当主持人问及"张三先生，你今天早上几点起床？"时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答："恩，今天早上我7点钟起床！"。。。。。。

（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

（7）最后剩下的一个人就是胜利者。

[破冰游戏]--我们是一家

游戏程序：

1．将全部人员分为几组，分别为A1，A2，B1，B2，C1，C2。每组3-4位成员。

2．先在组内进行学员间的自我介绍，要求是姓名、工作单位、职位和爱好等。然后推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。（大家可以提问）

3．当A1小组介绍完，B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的评价。（只可以是正面的：如A1小组成员都很年轻，非常有朝气；或者A1小组成员看来经验很丰富；或者A1小组成员都是女孩子，都很漂亮。）当A2小组介绍完，B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的评价。以此类推，直到所有小组介绍完毕。

4．每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人！

4．每组时间不超过2分钟。

有趣的学前儿童心理活动的案例

“克服自卑，展现自我”

团体辅导计划书

关键词：自卑、理性情绪疗法、优点轰炸

“克服自卑，展现自我”团体辅导计划书

一、团体名称：

克服自卑，展现自我

二、团体性质：

封闭式、结构性的发展型小组

三、团体规模：

6至8人

四、参加对象：

在校大学生。希望组员是异质的，尽量平衡学生的年级、专业和性别。

五、筛选方式：

自愿报名。做有关自卑的问卷评定团体成员。

六、活动时间：

每次90分钟左右，一共6次，每周六晚上7点开始

七、活动地点：

心理辅导室

八、团体目标：

1 引导学生充分认识自己

2 通过训练逐步改善学生的自卑

3 充分展现自己

九、辅导方法：

艾里斯的理性情绪疗法、放松训练、肯定训练

十、理论依据：

根据艾里斯的ABC理论，基本认识是人们的问题不是根源于诱发事件本身，而是人们对事件所持有的信念，其中事件A只是情绪和行为C的间接原因，直接原因是B，即是来询着对事件所持有的信念，所以首先我们要引导成员的对自我的正确认识，以积极的自我暗示代替消极的自我暗示。

另外结合阿德勒的观点：阿德勒认为一个人产生自卑感是源于缺乏社会兴趣，所以在团体里，我们要尽量让每一位成员在团体里找到自己的位置，让他们充分感觉到安全感（自卑也是缺乏安全感的行为变现之一）。

十一、团体方案：

第一单元你我相识

单元目标1 小组成员相互认识并初步了解

2 组员对小组的基本情况更明确

3 建立团体规范

活动名称活动内容时间备注

一、暖身活动游戏“寻找我的另一半”对裁好的彩色纸由团体成员自由选取。然后成员必须在团体内知道到与自己同色的且形状相匹配的另一半，然后两人自由交流5分钟，相互认识。然后全体成员围圈坐下，每一对轮流向大家介绍对方，使团体中的每一人都能相识。 20分钟彩色纸剪成的三角形或正方形，并一分为二。

二、团体形成 1 发给成员事先准备好的纸。2 请成员写下加入团体的期待。（纸集合成册，最后一次活动中用）3 领导者藉此说明团体的功能、内容和目标，以澄清成员对团体的期望。 15分钟白纸笔

三、认识团体 1 讨论在团体中我们应遵守的规范，最后确定团体规范，写在彩色纸上，让每位同学签名。2 领导者将协定好的规范贴在辅导室最显眼的地方。 20分钟彩纸笔

四、结束活动 1 分享：从活动中，对自己和团体的感受。2发给每个成员“团体活动反馈受测”，让成员回去后纪律每次活动内容、活动感受及收获。3 领导者讲述下次活动安排。 15分钟

第二单元走进自卑

单元目标1 帮助成员了解自卑心理

2 帮助成员了解自卑危害

活动名称活动内容时间备注

一、暖身活动 1 进行放松训练，先播放轻音乐，成员闭上眼睛，使成员自己处于自己觉得最舒适的状态。2 播放音乐几分钟后，随机请成员站出来进行自我介绍，可以随便说一些内容，尽量说就可以了。 15分钟柔和的音乐

二、了解自卑 1 观看有关自卑情节的影片。2 讨论影片中的自卑的原因，行为表现，能够进一步引发各成员对自我的自卑的思考，有可能的话，大家分享自己自卑的时候。 20分钟影片

三、自卑的危害 1 讨论自卑的危害（最好影片能有）。2 领导者总结自卑的危害。 20分钟结合影片

四、结束活动 1 分享本次活动的感受和看法。2 布置家庭作业。3 领导者讲述下次活动安排。 15分钟家庭作业：记录自己在下周内没能展现自己的事

第三单元正视自卑

单元目标 1 协助成员改变逃避的行为

2 让成员能够正确地面对让自卑的事

3 使成员释放自我，勇敢挑战

活动名称活动内容时间备注

一、暖身活动游戏“大风吹”所有人（包括组长）围成一个圈，先有一个人站在中间说：“大风吹”，所有成员问：“吹什么”，如果那人说：“吹戴眼镜的”，那么所以带眼睛的同学就要跑动起来，寻找自己的座位，中间那个人也在动（所以座位始终都是比总体人数少一个的），那个没有找到座位的人，就可以要表演一个节目，成员要以真诚的态度去欣赏。然后在表演节目的人进行下一轮的游戏。 15分钟

二、了解我的想法 1 让成员把上次的家庭作业拿出，请成员根据自己所写的向大家说说自己遇到哪些让自己感到自卑的困境，从而未能展现自我2 领导者询问成员几个问题，促使他们思考（1）当你自卑而逃避时，首先闪现出的是什么念头？然后呢？怎么结束的？（2）在这种情景下，究竟是什么东西在困扰着你？3 讨论这些困境，说出自己的感受和看法，并提出解决的方式 30分钟上次的家庭作业改正成员错误观念，从而形成正确的认识

三、深入情境 1 选择某位成员的困境并加以改变，模拟一个真正的情境，让所用成员成为其中的一员，运用“角色扮演法”来帮助成员正视自卑，采取较好的应对方式2 分享刚才的表演感受，自由发言。3 领导者总结发言。 30分钟

四、结束活动 1 概括本次团体辅导的内容。2 领导者讲述下次活动安排。 15分钟

第四单元发现自我

单元目标 1 发现别人的优点

2 使自己更有信心

活动名称活动内容时间备注

一、暖身活动 1游戏“解开千千结”领导者让成员手拉手成为一个圈，看清楚自己的左和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动，领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，回复到起始状况。2 分享活动的感受 15分钟

二、优点轰炸 1 要求小组成员轮流别别人指出优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示2 讨论被大家指出优点有何感受，是否有一些优点是自己以前没有意识到了？指出别人优点时有什么感受3 分享怎么做一个乐于欣赏他人的人 30分钟

三、提高信心 1 针对上面的活动，讨论自己应如何正视自己，看清自己的能力，从而提高信心2 领导者总结成员所提的话题，并引导成员积极的面对生活 20分钟可以进行积极的自我暗示

四、结束活动 1概括本次团体辅导的内容。2领导者讲述下次活动安排。 10分钟

第五单元户外展现

单元目标1 展现自我，身临其境

2 使成员真切感受自己

活动名称活动内容时间备注

一、暖身活动先在户外活动开始进行放松训练，先播放轻音乐，成员闭上眼睛，使成员自己处于自己觉得最舒适的状态。 10分钟

二、演讲领导者指定一个大概30人左右的群体，让每一个人进行简短的演讲（无论什么话题）（录像记录） 30分钟观察员进行记录

三、问路领导者安排每两个成员一组（分组抽签决定）向陌生人问路（录像记录） 20分钟观察员进行记录

四、结束活动 1分享本次本次活动的感受2领导者讲述下次活动安排。 30分钟家庭作业：每个成员写一份自己的实践报告（包括感受、自我评价等）

第六单元珍重再见

单元目标1 谈谈自己在团体中的表现以及对自己的评价，

2 分享自己在团体中取得的进步和学到的东西

3 总结本次活动并安全友好地结束团体

活动名称活动内容时间备注

一、暖身活动活动“礼物派送”请每位成员在送礼单上写上准备送个组内每个人的礼物名称，然后转圈在每个人的收礼单上写上自己准备赠送的礼物。 30分钟送礼单和收礼单各一份

二、分享体验 1 结合录像谈谈自己的户外活动的表现以及对自己的评价，或是对其他成员的表现和评价。2 谈谈自己取得的进步和学到的东西 30分钟

三、祝福了 1 概括本次团体辅导的内容，重申其意义所在2 领导者送出祝福3 大家一起拍照，然后手拉手围成圈，唱一首告别歌 20分钟

十二、团体评估

1 团体观察员的评估：主要针对是在第五次户外活动中，成员的表现是否有所变化。

2 团体成员的自我评估

3 团体领导者对领导过程和团体成员的评估

十三、附录

1 团体规范（契约）

我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作出如下保证：（例如，如下的条款）

（1）我一定准时参加小组的活动，因为我的缺席会对整个小组活动造成影响。

（2）对于小组成员在活动中的所言所行我绝对保密，活动外我不做任何有损小组成员利益的事

（3）小组活动时，我绝不会对他们进行人身攻击

等等

签名：

年月日

2自卑量表或是问卷

3 观察员反馈表

4 团体反馈表

十三、参考资料

浙江师范大学教育院心理系《团体辅导方案集锦》

一、我们经常发现这样一种现象：幼儿教师花大力气教幼儿记住某首儿歌,有时候孩子们不能完全记牢,但他们偶尔听到的某个童谣,看到的某个电视广告,只需一两次他们就对广告词熟记心中,结合幼儿记忆的这一现象,请你分析一下影响幼儿无意识记忆的因素。

答：1）在整个学前期，幼儿的无意记忆占优势，影响幼儿无意识记忆的因素有：

客观事物的性质；客观事物与幼儿主体的关系；幼儿认知活动的主要对象或活动所追求的事物；活动中感官参加的数量以及活动的动机等。

2）幼儿对看到的某个电视广告的广告词记忆效果较好是因为对广告词的记忆是一种无意记忆，电视画面具有具体生动、形象的特点，给予幼儿视觉、听觉等多种感官刺激。童谣、广告词的简明的语言，符合儿童的兴趣和需要，很容易成为儿童无意记忆的对象，而教师要求记忆的任务属于有意记忆。

二、一个幼儿能够正确回答这样一个问题：

"这里有六个苹果，我们两个人分，两个人要一样多，每个人可以分到几个苹果"。但是他不会回答："3+3等于几"这样的问题。家长感到很奇怪。

答：1）这种现象表明了幼儿的思维具有具体形象的特点。

2）他不是通过算术公式来解决问题的，他之所以能回答前面的问题，是因为这个问题在他心中形成了直观的形象，而后一个题目仅仅是抽象的公式。

三、幼儿在想象中常常突出事物的某种特征或某个成分, 例如画一个小孩放风筝,往往小孩的手给画得很长,甚至超出身体的长度.幼儿说话也喜欢夸张,例如:"我家花开得可大了,象桌子一样大".结合以上现象,请你分析一下幼儿想象夸张的原因.

答:1）幼儿想象的一个突出的特点是夸张,

2）原因是多方面的: ①.认知水平的限制,例如,幼儿在画一个小孩放风筝时,由于记忆中的形象较贫乏,对事物的特征掌握不完全,只感知到其中某些突出的特点,即用手放风筝,因此手就画得很长. ②情绪对想象的影响.自己喜欢的事物往往画得很大. ③.想象表现能力的局限. 放风筝的小孩的手给画得很长的原因也可能是受表现力的局限使画面与事实不符

类似的案例有很多，建议您去百度文库里搜索“学前心理学案例分析”，会有更多材料。

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